要建立让自己心动的人脉，关键在于知道自己喜欢何种关系。例如，有些人喜欢被朋友围绕，一群人热闹地聚在一起；有些只喜欢跟少数人建立深厚的关系。我就属于后者。我很不擅长跟人保持联系，跟少数人建立关系比较自在。

北极圈的天空最近出现色彩缤纷的极地平流层云（polar stratospheric cloud），而且持续好几天，让人大开眼界。有专家说，如此美丽的云层一连出现这么多天，是非常罕见的事情。

大学餐饮厨艺系专技助理教授史惠麟分享卡蕾特海盐酥饼/Ruby旅行蛋糕。法式小饼干卡蕾特海盐酥饼浓浓的奶油香气，和加入适度的盐之花、兰姆酒有着绝妙的平衡。史惠麟老师表示打奶油硬的不需要太多空气在里面的，会用浆状来拌软。打蛋白、戚风、海绵等，需要大量空气的，就用球形的。要有筋性的如面包、馒头可用勾状的。

无我茶会是一种茶会形式，大家自备茶具，席地围成圈圈泡茶，倘若约定每人泡茶四杯，泡好茶就把三杯奉给左邻或右邻的三位茶侣，一杯留给自己，这样每人就有四杯茶可喝。喝完约定的泡数，如泡三道茶，收拾好自己的茶具，结束茶会。

下次去拿你每天都要吃的苹果时，也顺手抓一把坚果。这可能会对你的心脏有好处。斯堪的纳维亚（Scandinavian）的研究人员回顾了 60 项研究，发现坚果的摄入量与心脏病和心脏病发作的风险之间有着密切的联系。

牛油果是一种营养丰富的水果，口感像牛油一样细腻而得此名，外形似梨，表面粗糙像鳄鱼皮所以也被叫做鳄梨。 今天和大家分享一些挑选小技巧，可挑到满意又好吃牛油果。 1.看颜色 牛油果有翠绿色、黄褐色、和墨绿色3种颜色， 牛油果在未成熟时呈亮绿色...