白豆干炒芹菜是一道簡單又美味的家常菜。它的做法是將豆干切片，芹菜切段，然後用葱花爆香，加入豆干和芹菜翻炒，調味即可。
做法：把白豆腐干切成长条片状，芹菜去叶子切段，三个鸡蛋摊成饼切成长条备用，烧开水加入食用油，把芹菜、豆腐干灼一下放入凉水捞起沥干水分，用少许油爆香葱花放入芹菜和白豆腐干加入少许盐和鸡粉炒均与最后加入鸡蛋条就可以出锅装盘可以吃了。

注：豆制品好处多多，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，有助于补充能量、降低慢性病风险，并对心血管健康、骨骼健康和女性更年期症状有益。它们是低胆固醇的优质蛋白来源，尤其适合代替部分红肉，同时大豆异黄酮等植物化学物质也具有重要的保健作用。

多尝试不同豆制品：
可以选择豆浆、豆腐、豆腐干、腐竹等多种豆制品，通过烹饪方式的多样化来摄…阅读全文

#茜茜美食
青椒做成饺子馅，可能不是很多。但先生想给远方的爸爸过一个特别的父亲节，所以希望我能做他老人家最爱的饺子。
做法不是很难，做饺子首先把面和上，放在那里醒，醒好的面包饺子很好包，吃起来口感特别好

接着把鲜猪肉剁碎。放入葱花和姜末，锅内烧热油，在油温不高时放入葱粒。

把青椒洗净切开去仔，切碎，用盐抓一抓去水，沥干水分，把肉放入葱油里加入盐少许，鸡粉，生抽少许拌均匀放入青椒，饺子馅就拌好了，把面柔光滑，柔成条，切成挤子做成饺子皮、包成饺子，烧开水煮熟就可以吃了。

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（蔬菜、午餐肉、鸡蛋沙拉）贤惠的朋友看过来，给家人做一道沙拉吧！好吃很贴心
首先煮好三个鸡蛋备用，把胡萝卜和土豆切成丁用水煮到去生，捞出放入凉水，然后去掉水，午餐肉用油煎好出锅切成丁备用，鸡蛋去壳切成丁备用，黄瓜切成丁加入少许糖腌制制去掉水分，把所有的食材切好放在一个盆子里，倒入沙拉酱料拌均匀，最后放入切好的鸡蛋，就可以吃了。

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（丝瓜肉丸汤）到了秋冬季汤一定是需要的，今天分享的是一款煮汤，不是老火煲汤，同样很美味。
丝瓜去皮切片备用，鲜猪肉剁碎放入盐、鸡粉、葱花、姜末、一点香油、淀粉多一点，打出粘性做肉丸在温水中放入，不易大火，盖锅盖煮五分钟捞出，用锅烧油煎四个鸡蛋，出锅切一切，在烧锅热油放入葱花炒香放入丝瓜把鸡蛋、肉丸放入加入适量的清水煮开，去浮沫，加入适量的盐和鸡粉出锅上桌，就可以吃了，非常鲜美。